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推荐三种减肥养生茶 希望对奋斗在减肥上的你有

时间:2019-01-02 15:35:26    作者:admin    来源:未知

  家里的电器当数那台夫人专用的电子秤用的次数最多最频繁,频繁到早中晚三次一次不落。一次她的好姐妹过生日邀请聚餐,本已清汤寡水了半个月的减肥大业,在这种场合,麻辣小龙虾、鸡腿、烤翅、蛋糕等美食的下没能把持住,多吃了几块肉,两块蛋糕。刚回到家立马拿出电子秤称量,重了半斤就大嚷,惨了!半个月的清汤寡水算是废了。

  女人爱美为保持身材不懈努力可以理解,但过多的在意,刻意节食减肥、抽脂减肥、乱吃减肥药,这就有些过分了。减肥还得多考虑方式方法,那种以损害身体的方式减肥会得不偿失,运动燃脂减肥、喝茶减肥还是比较理想的减肥方式。

  运动减肥是消耗热量燃烧卡里,减少脂肪淤积;喝茶本身都身体就有很多好处,喝茶可分解刮除体内多余的油脂,清理肠道,促进消化,避免过多的脂肪积存;这两种方式都需要长期,短时间内成效不会太大,没有减肥意识的人,没有持之以恒的决心,你根本帮不到她。

  乌龙茶可促进人体内脂肪的分解,具有除油腻的功效,将乌龙茶泡在茶杯中,加入1~2颗陈皮梅一起饮用,既能生津止渴,更是一种很好的减肥茶。

  将枸杞、桂圆、金丝皇菊、百合一起放入养生壶中,待茶煮沸两次,倒入壶中静置10分钟放凉饮用;这个茶非常适合女性饮用,既能清肝泻火,滋阴润燥,又能帮助减肥,还可美容养颜。

  想要减肥消脂喝柠檬蜂蜜茶,不仅可以消脂、去油腻,蜂蜜还具有美容养颜、滋润肺腑、安神助眠的功效;将新鲜的柠檬榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜即可。



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